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cada sesión está pensada para retarte, cuidarte y hacerte disfrutar del proceso. Desde principiantes hasta atletas, diseñamos el camino que necesitas para avanzar.
El pasado fin de semana celebramos la segunda edición de la STL Teams Challenge Cup, la competición de equipos de […]
“No se trata solo de cuánto peso levantas, sino de todo lo que has construido para llegar hasta ahí.” En […]
¿CÓMO HA SIDO EL TERCER EVENTO? El CrossFit Open Workout 25.3, nos presenta de nuevo un formato “For Time” con […]
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VUELVE LA WELLNESS CUP! Se vuelve a repetir una fecha muy señalada para STL: La Wellness Cup!. La primera competición interna […]
¿Cómo identifico y prevengo si estoy entrenando demasiado? El CrossFit es una disciplina de entrenamiento de alta intensidad que ha […]
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Este fin de semana hemos tenido un nuevo evento: La Lion Challenge. Ya habíamos competido el año pasado, y este año […]